Dieta Dąbrowskiej a bieganie [podsumowanie]

Już prawie 2 tygodnie minęły od końca eksperymentu biegowo-dietowego. Podsumowania czas, czyli co się udało, a czego nie polecam. Zaczynamy.

Plusy dodatnie

• przez cały okres diety niesamowity przypływ energii;
• ochocze poranne budzenie się i wstawanie;
• brak negatywnego wpływu na bieganie, pływanie czy jazdę na rowerze;
• wysypianie się pomimo małej ilości godzin snu;
• utrata wagi (z 84 kg do 77.5 kg w 3 tygodnie - nieplanowane).

Plusy ujemne:

• niekończące się ssanie w żołądku przez pierwszy tydzień.- dopiero zapodanie sobie owoca lub warzywka co godzinę (z zegarkiem w ręku) w tygodniu drugim zniwelowało tę małą niedogodność;
• obrączka spada z palca;
• bransoleta od zegarka stała się luźną miast obcisłą.

Po diecie (czyt. jem wszystko co chcę):

• uczucie senności i zmęczenia w ciągu dnia;
• poranne wstawanie przestało być przyjemnośc;
• przybranie na wadze 0.5 kg w ciągu tygodnia.

Wnioski:

• Vegan Wednesdays może się okazać niewystarczającą pozostałością tych dwóch tygodni ale o tym w kolejnym odcinku...
• Formatowanie HTMLa poprzez Markup mnie dobija.