Noworoczne postanowienia - lipcowe podsumowanie

, blados

Gdzie to lato? No gdzie pytam ja? Grill smutny nie w użyciu, w kącie stoi...

PŁYWANIE

Jest dobrze, nawet lepiej. Poprzedni słabiutki miesiąc zmotywował a dodatkowo zwiekszyłem dystans do pokonania w czasie sesji. Chyba wychodzą plusy dodatnie cross treningu biegowego. Chyba.

PS Dla bardziej zainteresowanych - aktualna tabelka pływacka w Google Docs.

100 POMPEK

Fallstart pompek. Przykre.

ŚNIADANIA

Przygotowywane w domu i jedzone w pracy razem z pierwszą kawą w okolicach 6:30 z delikatną nutką zmiany w ostatnim tygodniu lipca. Wtedy to ruszyła dieta owocowo-warzywna zwana również dietą Dąbrowskiej, o której piszę pod tagiem bieganie z Dąbrowską.

CUKIER

Jedna łyżeczka rządzi, jedna łyżeczka radzi, jedna łyżeczka nigdy Cię nie zdradzi.

PRYSZNIC

30°C lub mniej, w zależności od nagrzania ciała.

CZYTANIE

Przeczytane:

W trakcie:

W kolejce:

WIADOMOŚCI

Rykoszetem sie dowiaduję z Twittera lub z ust innych.

POLSKIE SERWISY

Jeśli coś ciekawego pojawi się na Twitterze to wrzucę na ruszt, z własnej nieprzymuszonej woli to niekoniecznie. Kolega biurko obok za to nadrabia za dwóch albo trzech młócąc WP niemiłosiernie.

PISANIE

Seria o bieganiu z Dąbrowską =)

WSTAWANIE

O 4 to trzeba juz na bieg wyruszać, czyli 3:55 max. No chyba, że dzień bez biegu to 5:15. A jak zaśpię to i 6:27.

BONUS: BIEGANIE

Jest dobrze, jest coraz lepiej. Kto by się spodziewał, że przekonam się do tej aktywności? Jak to było w lipcu:

Lipcowe bieganie